Yogini vol.57『知っていれば深さがわかる?体と呼吸のいい関係』/ イラスト制作


呼吸法を示す女性の解剖学的イラスト。

女性が正しい呼吸法を行う際の身体のメカニズムを示したイラスト。上部には、肋骨や横隔膜の動きが強調された女性の側面図と、肩甲骨周りの筋肉の動きを示す図が描かれています。下部には、呼吸時の横隔膜と肺の動きを、吸気と呼気のステップに分けて説明するイラストが配置されています。この図は、呼吸法やリラクゼーション、ヨガ、フィットネスに関する教育資料として利用できます。