DIME9月号「スタンフォード式睡眠」/ イラスト制作


睡眠の質を高めるためのルーティンを示すイラストと掲載雑誌

DIME9月号「スタンフォード式睡眠」方法の記事内のイラストを宇野将司が描きました。解説の西野先生曰く「『睡眠負債』は脳にも体にもダメージが・・・」と、いろいろ身に覚えのあるコメントがちらほら。睡眠、マジで大事です。