THE21ムック本にて半身浴やサウナのイラストとストレッチのイラストを制作させていただきました。
リラクゼーションバスと簡単なストレッチ運動の手順を示したイラスト。上部には、38〜40℃の温度で15分間リラックスする入浴方法が描かれており、男性が半身浴を行い、水を飲んでいる様子が描かれています。下部には、椅子に座ったまま行うストレッチ運動が描かれており、前屈から背筋を伸ばす一連の動作が示されています。このイラストは、健康とリラクゼーションを促進するための簡単な方法を視覚的に説明しています。
THE21ムック本 / サウナとストレッチのイラスト
